0533 923 44 15 - 0535 826 29 52 info@mavikulvar.com

Yetişkin Yüzme

  • Kardiyovasküler, dayanıklılık, kas gücü ve esnekliği aynı anda kazandırır
  • Tüm vücut aynı anda senkronize bir biçimde çalıştırır.
  • Dolaşım sistemini olumlu etkiler.
  • Sporcuları kattığı dirençten dolayı hastalıklardan korur.
  • Kalp ritmi ve kan akış hızını düzenler.
  • Sinir sistemini dinlendirici özelliktedir.
  • Yüzme sporu yapan sporcularda özgüven yüksek seviyededir.
  • Suda yapılan egzersiz ve hareketlerde sakatlanma ve yaralanma oranı düşüktür. Çünkü diğer sporlara göre suda daha az zorlanma yaşanmaktadır.
  • Yüzme şeker hastalarında insülin duyarlılığını artırmaktadır, bu da insüline daha az ihtiyaç duymalarını sağlamaktadır.
  • Düzenli yapılan yüzme sporu kişilerin alkol, sigara ve kötü alışkanlıklarından kurtulmalarına yardımcı olur.
  • Hamilelik öncesi ve hamilelik döneminde yüzme sporunun düzenli bir şekilde gerçekleştirilmesi erken doğum ya da ölü doğum riskini azaltmaktadır.
  • Yüzme solunum sistemini de doğru ve düzgün kullanmamızı sağlar. Psikolojik olarak rahatlama, huzur, canlılık ve iç rahatlama sağlar.

Sertifikalar

Fiyat Teklifi Al